饮水是为了补充水分，而不是为了补充营养。纯净水不会导致矿物质微量元素的缺乏正常人摄入的矿物质超过95%是从食物中获得的，只有1-2%的矿物质是来自于水。对普通大众来说，通过喝水摄入大量矿物质是一个不太现实的途径，除非你喝的是电解质补充饮料。生活饮用水里的总盐分含量不超过1‰（gb 5749-2006 生活饮用水卫生标准），桶装水配送电话，一天喝两升水摄入的盐也会超过2克，这还是按照饮用水允许的盐分含量来算的，而一般来说喝水摄入的盐分远低于这个值。

微量元素不会只在水里多而在其他食物里少，除了个别地区，我们可以认为微量元素在矿物质中的比例都是一样的。那么只有不到2%的份额，怡宝桶装水配送，通过水得来的微量元素，我们把它忽略掉也未尝不可，所以说纯净水导致微量元素不足也就不成立了。喝一杯牛奶所含的钙质等于200杯矿泉水的含钙量，吃一块肉所含的铁量等于8200杯矿泉水的含铁量。

举个反例，我来自一个地下水含量超高的地区，但从小喝的是自来水而非本地的地下水，而且从初中开始每天只在家吃一到两顿饭（本地产的粮食），上高中开始长年在外地读书，就这样，还导致了本人严重的斑牙，一开口说话别人就问你吸烟很凶的吧，而且还差点为这相亲失败，葬送掉自己的终身幸福。相对于水，食物的影响有多大！

使用饮水机注意事项

要将饮水机放于阴凉处，避免纯净水在日光下暴晒，影响水质。再不喝水时要关闭饮水机，杨公桥桶装水，以免热水槽中的水反复加热。

鉴别水的感官质量：合格的饮用水应该无色、透明、清澈、无异味、无异臭，没有肉眼可见物。颜色发黄、浑浊、有絮状沉淀或杂质、有异味的水产品一定不能饮用。

桶装水一周内喝完。桶装水送上门后，即使是质量较好的桶装饮用水，放置时间太长不好。桶装水一旦打开，农夫山泉桶装水配送，应尽量在短期内使用完，通常以一周内用完为宜，否则应加热煮开再饮用。

尤其是在炎热的夏季，温度高，更不能久存。桶装矿泉水，应放在避光、通风阴凉的地方，避免在阳光下曝晒。

饮水机至少3个月清洗一次。一定注意保持饮水机清洁，特别是夏季经常喝水，应机清洁消毒。因为长期使用，饮水机的储水胆、水道、出水口就会沉积污垢，造成桶装水二次污染。消费者要定期清洗消毒饮水机，一般三个月一次。

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